Chequeo con Boob

Los senos a menudo cambian durante el embarazo y la lactancia; pueden modificar su forma o simplemente sentirse de otra manera. Al examinarlos con regularidad, aprendes cómo se ven y se sienten normalmente, lo que facilita detectar cualquier cambio que merezca una revisión médica. Sin embargo, recuerda que la mayoría de las irregularidades o los dolores pueden deberse a causas hormonales.

Paso 1 - Observa

Levanta los brazos por encima de la cabeza y mira hacia abajo tus pechos. Fíjate si los pechos tienen su forma habitual y si notas algún cambio en la piel o los pezones.

Paso 2 - Palpa

Coloca una mano detrás de la cabeza y la otra sobre el pecho contrario. Palpa un pecho a la vez con los dedos estirados y una presión suave, realizando pequeños movimientos circulares. Empieza en el pezón y continúa hacia fuera y alrededor hasta que ambos pechos y las axilas hayan sido examinados a fondo.

Paso 3 - Acuéstate y palpa

Acuéstate con una mano detrás de la cabeza y la otra sobre el pecho contrario. Sigue el mismo procedimiento que en el paso 2 y palpa con cuidado buscando cualquier bulto o cambio en tus pechos.

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